Что такое храп
Значительное сужение дыхательных путей, сопровождается синдромом сонного апноэ — почти у трети храпящий людей во сне наблюдаются кратковременные остановки дыхания. И таких остановок за ночь может быть сотни. Во время апноэ нарушается структура сна, мозг может пробуждаться десятки раз в час и сотни за ночь, повышается уровень адреналина и кортизола, что приводит к формированию артериальной гипертензии в будущем. Во сне гипофиз вырабатывает гормоны, а нарушение структуры сна ведет к нарушению их выработки, что негативно влияет на здоровье и может провоцировать набор массы.